美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练

来源:ClutchPoints 发布时间:2025-07-30 21:22:41

篮球资讯7月30日宣 今日美媒Clutchpoints发文谈到了中国球员杨瀚森需要注意的问题,以下是部分内容。

球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇”,暗示他在进攻端的巨大潜力。然而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森的下肢力量和身体对抗能力明显不足。

这个问题在夏季联赛中已经显现出来。虽然杨瀚森能命中三分球并送出精妙的内线传球,但他经常被比他小的球员抢走篮板,被挤出篮下,并且在篮下对抗时显得不适应。对手很快发现,只要在前面卡位或给他一记撞肩,就能打乱他的节奏。对于一个未来要在NBA承担大量上场时间的中锋来说,这无疑是一个令人担忧的信号。

开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛之后,他们决定让杨瀚森提前休息。球队希望他能够专注于体能训练、力量发展和伤病预防。接下来,开拓者的运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一个全面的训练计划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨密度,特别是脚部、膝盖和髋部。

只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练,杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有所提升,开拓者或许找到了一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉已经非常出色,但如果没有足够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪费。

杨瀚森的NBA之路才刚刚开始。他已经证明了自己的潜力,但接下来最重要的工作是在镜头之外进行,通过不懈的努力来强化自己的身体,以应对NBA的严酷挑战。

本次夏联杨瀚森4战场均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

相关阅读
你尽力了!波蒂斯18中9&三分6中3拿到24分12篮板2抢断1盖帽
你尽力了!波蒂斯18中9&三分6中3拿到24分12篮板2抢断1盖帽
你尽力了!波蒂斯18中9&三分6中3拿到24分12篮板2抢断1盖帽
2025-12-19
就差5分了!火箭再度失误鹈鹕反击得手继续迫近比分
就差5分了!火箭再度失误鹈鹕反击得手继续迫近比分
就差5分了!火箭再度失误鹈鹕反击得手继续迫近比分
2025-12-19
很无奈!内姆哈德19中12&三分5中4空砍全场最高31分另有4助
很无奈!内姆哈德19中12&三分5中4空砍全场最高31分另有4助
很无奈!内姆哈德19中12&三分5中4空砍全场最高31分另有4助
2025-12-19
稳定发挥!杰伦威半场6中4拿到11分4助攻1抢断
稳定发挥!杰伦威半场6中4拿到11分4助攻1抢断
稳定发挥!杰伦威半场6中4拿到11分4助攻1抢断
2025-12-19
曾凡博确认将重返北京男篮!媒体人:双方将签下多年续约合同
曾凡博确认将重返北京男篮!媒体人:双方将签下多年续约合同
曾凡博确认将重返北京男篮!媒体人:双方将签下多年续约合同
2025-12-19
末节最后时刻失绝杀!克莱19分钟8中2拿到5分正负值13全队最低
末节最后时刻失绝杀!克莱19分钟8中2拿到5分正负值13全队最低
末节最后时刻失绝杀!克莱19分钟8中2拿到5分正负值13全队最低
2025-12-19
罕见!独行侠弗拉格&浓眉&华盛顿&加福德4人盖帽3+队史首次
罕见!独行侠弗拉格&浓眉&华盛顿&加福德4人盖帽3+队史首次
罕见!独行侠弗拉格&浓眉&华盛顿&加福德4人盖帽3+队史首次
2025-12-19
本赛季至今快船已4次因失误丢分30+上赛季仅3次都有2场对阵雷霆
本赛季至今快船已4次因失误丢分30+上赛季仅3次都有2场对阵雷霆
本赛季至今快船已4次因失误丢分30+上赛季仅3次都有2场对阵雷霆
2025-12-19
刚哥很硬!斯玛特近3战场均17分3.7板2.7助1帽三分命中率50%
刚哥很硬!斯玛特近3战场均17分3.7板2.7助1帽三分命中率50%
刚哥很硬!斯玛特近3战场均17分3.7板2.7助1帽三分命中率50%
2025-12-19
曾凡博:最近一直在医院陪护和俱乐部一直有良好沟通并无分歧
曾凡博:最近一直在医院陪护和俱乐部一直有良好沟通并无分歧
曾凡博:最近一直在医院陪护和俱乐部一直有良好沟通并无分歧
2025-12-19
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG