太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:06:25

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
韦斯利马修斯谈最难防守的球员:科比&乔约翰逊&罗伊
韦斯利马修斯谈最难防守的球员:科比&乔约翰逊&罗伊
韦斯利马修斯谈最难防守的球员:科比&乔约翰逊&罗伊
2025-12-21
原内蒙古女篮外籍助教:球队未解散一直在找新投资人&清偿债务
原内蒙古女篮外籍助教:球队未解散一直在找新投资人&清偿债务
原内蒙古女篮外籍助教:球队未解散一直在找新投资人&清偿债务
2025-12-21
韦德:我以冠军来定义成功因为我看着乔丹拿到6个戒指
韦德:我以冠军来定义成功因为我看着乔丹拿到6个戒指
韦德:我以冠军来定义成功因为我看着乔丹拿到6个戒指
2025-12-21
终结5连败!小卡:这确实很考验心态我们要做的就是全力以赴去拼
终结5连败!小卡:这确实很考验心态我们要做的就是全力以赴去拼
终结5连败!小卡:这确实很考验心态我们要做的就是全力以赴去拼
2025-12-21
今年31岁!怀特:我可能会打到34、35岁最多就到37、38岁
今年31岁!怀特:我可能会打到34、35岁最多就到37、38岁
今年31岁!怀特:我可能会打到34、35岁最多就到37、38岁
2025-12-21
美媒体人:开拓者这几年最缺投手却连续2年选来没三分的中锋
美媒体人:开拓者这几年最缺投手却连续2年选来没三分的中锋
美媒体人:开拓者这几年最缺投手却连续2年选来没三分的中锋
2025-12-21
键盘侠詹姆斯1v9梦回骑士1.0时期!这状态能打到50岁&其他人醒醒
键盘侠詹姆斯1v9梦回骑士1.0时期!这状态能打到50岁&其他人醒醒
键盘侠詹姆斯1v9梦回骑士1.0时期!这状态能打到50岁&其他人醒醒
2025-12-21
霍里:MVP榜上文班和东契奇排名应该低一些康宁汉姆应该高一些
霍里:MVP榜上文班和东契奇排名应该低一些康宁汉姆应该高一些
霍里:MVP榜上文班和东契奇排名应该低一些康宁汉姆应该高一些
2025-12-21
詹姆斯:我们凭借出色的防守追回比分有过好机会但没投进球
詹姆斯:我们凭借出色的防守追回比分有过好机会但没投进球
詹姆斯:我们凭借出色的防守追回比分有过好机会但没投进球
2025-12-21
不满意!杜锋抱怨判罚踩到界内自己被吹技术犯规
不满意!杜锋抱怨判罚踩到界内自己被吹技术犯规
不满意!杜锋抱怨判罚踩到界内自己被吹技术犯规
2025-12-21
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG